人人都会出现抑郁情绪，大多数人心情不好，调整自己一下过几天就过去了。但是，有些人的不良情绪会持续很长时间，严重影响他们的日常生活。这是抑郁症的先兆，需要尽快就医。如果生活中有抑郁症，一定要尽快治疗。只有这样，我们才能更好地控制疾病，避免疾病的变化。抑郁症的前兆是什么？让我们来看看。
1：思维缓慢：抑郁症使人难以清晰地思考和做出决定，即使是一个小小的决定；而且抑郁症患者往往无法轻易集中精力，生活和工作效率低下。
2：性格发生了变化。开始追求完美，接受不了自己的不完美，有野心，责任感增强，经常对琐事生气，情绪变得不稳定等等，这些都是抑郁症的先兆症状。做不到完美就会焦虑就会苦闷，然后你会在心里形成抑郁的因子。其实已经没有能力去做好，但是却要逼着自己去做，一直强迫自己。
3：自我评价太低：患者往往过度贬低自己的能力，以批判、消极、否定的态度看待自己的现在、过去和未来。这是不可能的，那也是不对的。他们说自己没用，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用、无价值、无助，严重者可能会有自我愧疚、疑病的观念。
4：在抑郁症的早期，患者通常表现为长期的情绪低落状态。这种状态通常持续时间较短，但随着抑郁症的发展，会变得频繁，有时会出现情绪下降，对事物不感兴趣的情况。这类患者长期发展，容易在心中积累大量压力，悲观情绪可能会导致对生活失去希望。
5：食欲方面：对食欲有极端现象，有些人不会感到饥饿，而有些人则需要不断地吃喝。
