陇南精神病人托管 轻度抑郁的表现是什么？-兰州远大医院

　　随着社会的进步和人们生活条件的改善，人们的生活、工作、学习和家庭压力越来越大，心理不健康的人越来越多，抑郁症的频率也越来越高。早期发现和早期治疗同样适用于心理问题。

　　轻度抑郁的表现：

　　1：精神状态差，总是无法集中精力，做很多事情都觉得力不从心，思维慢，没有信心。情绪焦虑，开始容易变得不耐烦，无缘无故的生气，对身边的人发脾气。

　　2：一些抑郁症患者在早期会感到沮丧，觉得生活太累。这种情绪反应可以在正常人身上表现出来，但会在抑郁患者中持续下去。有些患者对兴奋表现为“木然”。如果他们对幸福的事情不感到兴奋，而稍反己意，他们会生气，表现为愤怒、兴奋、敏感和固执，总是感到不开心。

　　3：没有节食但是体重明显下降，或者体重增加 ，或者食欲增加或者食欲下降，几乎每天都是这样。

　　4：长期失眠。睡眠障碍是轻度抑郁的表现，如入睡困难、容易清醒、早醒等。患者经常尝试各种食疗、运动、听音乐等方法来促进睡眠，但效果并不明显。像这种比较顽固持久、久治难缓解的以失眠为主要形式的睡眠障碍，不了解其抑郁本质，则无法解除睡眠障碍。