1、勤用脑是关键:大脑与人体其它器官不同,大脑越用越灵,不用则退,主动用脑,勤动手,活动中用脑,注意调节情致,陶冶情操,尽可能参与文化学习,汲取精神营养。
2、综合调理:防治老年性痴呆要从心理、精神、内外因素着手,其中心理特别重要,如经过挫折、失败等打击,失意等各种负性影响面前保持良好心态,保持心理与精神平衡,多与家人及朋友谈论、交流,活跃家庭氛围,享受天伦之乐。
3、饮食营养:以进食富含有L-精氨酸,而少含有甲硫胺酸的食物,如核桃仁等各种坚果、黑芝麻、黑豆、燕麦等。
4、科学合理良好的生活方式:每天定时定量的身体锻炼,垂钓出游,琴棋书画,劳逸结合,动静结合,持之以恒。多跳舞,特别是交谊舞可以预防痴呆。
5、应用激素:男性从青壮年开始可以在中医的指导下服用滋阴补肾食品加药物,增加雄性,调节内皮细胞功能。女性从绝经后、更年期早期开始,在妇科指导下用雌激素加孕酮替代治疗,保护内皮功能。 以上措施可以维持内分泌平衡,保持内皮细胞功能,对机体内环境稳定有实际的帮助。防治痴呆应从早抓起。为切实帮助患者解决“看病难、看专家难”的问题,兰州远大医院组不断引进医师人才,汇聚京甘名医,与全国神经系统疾病领域知名医院协作,邀请知名专家、医学顾问进行多学科会诊和学术交流,不断解决精神心理治疗领域诸多瓶颈,并更好为兰州乃至全国的人民服务。