我们是否生病不是我们的选择，但是我们可以选择的是如何应对疾病，例如将疾病控制在一定范围内。影响生活，继续幸福生活！
对疾病状态的了解
所有与之相关的都是虚假的
1。理性对待（低度）躁狂发作
如果人们的情感是海洋，幸福就是不时在海浪中起伏的波涛；然后躁狂症是高潮，是海平面的整体上升，而躁狂症是海啸，严重程度是不言而喻的。
躁狂发作的典型表现是“开放”，能量棒得到了充分改善，体现在情感上，即幸福，莫名其妙地兴高采烈；在思考中，更多的想法，更快的反应，更多的交谈；反映在行为上是更多的活动，与人的交往特别活跃或保持秩序，有许多实施计划，例如寻求刺激，例如超速或一夜狂欢；反映在生理需求中这意味着食欲增加，睡眠需求减少，性欲强。在严重的情况下，可能还会夸张地认为您具有特殊的能力和地位，或者是听到上帝的旨意的幻觉。
轻躁狂的程度比躁狂发作轻，持续时间也有所不同。根据当前的诊断标准，诊断至少需要连续4天才能有意义。如果您不知道低躁狂发作的表现是什么，请观看情景喜剧“武林外传”第59集的最后5分钟，店主Tong在那儿已经食用了1000年的人参。
2。轻躁狂和正常幸福感有什么区别？
“人们在开心的事件中会精神焕发”不会引起人们基本的社会风格，人格特征的变化以及持续的可观察到的行为变化，尤其是饮食，睡眠的生理需求。躁狂症的状态是基本情绪状态的增加。除了心情愉快之外，还可以改善精力和体力，减少睡眠需求，并且思维和联想更快，因此可以进行更多的活动。原始的内向的人变得开朗，原始的开朗的人变得非常热情和活跃。在此过程中，有些人有很多有意义的输出，例如撰写文章，出版书籍，不知疲倦地工作，获得晋升和提高薪水，在长期缺席之后感到放松，以及获得“疾病奖金”。
这种愉快的经历很容易上瘾。许多患者希望医生在看医生时将自己调整为“低躁狂”状态。作为医生，我想从心底说出来。 “我不能用ub来做！”
研究发现，没有任何规律，无论严重程度如何，都会损害工作记忆和执行功能病人的大脑，特别是与情感有关的任务。有经验的患者会发现，每一次“低躁狂发作”都被秘密地标记为“价格”，（低躁狂）躁狂症会刷新一段时间，而抑郁症则是“火葬场”。
3。抑郁症“火葬场”的经历是什么？
除了躁狂发作值得关注外，躁郁症患者还会经历不同程度的抑郁发作。抑郁发作对应于能量棒的减少，这反映在情绪上，这意味着无法快乐，无私和缺乏活力。当反映在思维中时，这是大脑反应缓慢，无法专心，说话少，自尊心低。它反映在行为上。不愿意活跃，不愿社交，无法完成工作；身体需要表现出食欲不振，睡眠障碍和性欲下降。在严重的情况下，可能会出现自杀念头和行为，以及妄想和幻觉。
与单纯抑郁症患者相比，双相情感障碍患者的抑郁症可能表现出更多的思维和行动抑制力，或者更易怒，或者自杀次数更多。或单独使用抗抑郁药疗效差。
4。发作可能更多样化
除了各种程度的（低）躁狂或抑郁发作外，双发作还存在一种相对特殊的发作形式，即混合性发作。能量水平不稳定，有一段时间会高一些，有一段时间会很低，高中时会低，中学时会高。不同的发作形式相互结合以形成“频谱”-双相情感障碍的频谱。细心的患者可能会发现有时季节性变化或不同的光照强度也会引起发作。因此，重要的事情将在一段时间内再说一次，即养成观察疾病变化并记录下来的好习惯！
兰州远大医院给家人的小贴士；不要过分关注疾病的诊断和对诊断的长期影响，消除无法控制的因素的干扰，并充分利用有限的精力，我们面前的每一天都是生动而美丽的。只要条件稳定，一切都有机会。
